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Je me suis inscrit au judo .... ça vous étonne ?

Dernière mise à jour : 6 déc. 2023




La philosophie du judo, créé par Jigoro Kano à la fin du 19e siècle, repose sur plusieurs principes fondamentaux qui vont au-delà de la simple pratique sportive. Voici quelques éléments clés de la philosophie du judo :


1. Principe de l’Adaptation (Jita Kyoei) :** Signifiant « Entraide et Prospérité mutuelle », ce principe souligne l’importance de travailler ensemble pour le bénéfice mutuel. Il encourage la coopération plutôt que la compétition destructrice.


2. Principe du Maximum d’Effet avec un Minimum d’Effort (Seiryoku Zenyo) :** Kano a enseigné que l’efficacité découle de l’utilisation judicieuse de l’énergie. Cela va au-delà du simple aspect physique et s’applique également à la résolution de problèmes de manière efficiente.


3. Principe de la Souplesse (Ju) :** « Ju » signifie la souplesse ou la flexibilité. Cela implique d’adapte et de fléchir plutôt que de résister rigide, tant sur le tatami que dans la vie quotidienne.


4. Développement personnel :** Le judo vise à contribuer au développement physique, mental et moral. Il encourage l’amélioration constante de soi, la maîtrise de soi et le respect envers les autres.


5. Utilisation éthique des compétences :** Les judokas sont encouragés à utiliser leurs compétences judo de manière éthique et pour la protection plutôt que l’agression. Kano avait une vision humaniste du judo, le voyant comme un moyen de contribuer à la paix mondiale.


La philosophie du judo va au-delà du simple sport de combat, cherchant à cultiver des individus équilibrés et moraux qui contribuent positivement à la société. Ces principes ont une application universelle, s’étendant au-delà des tapis de judo dans de nombreux aspects de la vie quotidienne.



Mais comment relier le judo à la mtc en tant que thérapeute ?


Pratiquer le judo peut vous rendre un meilleur thérapeute en MTC de plusieurs manières:


1. Compréhension corporelle:** Le judo développe une compréhension profonde du corps, de ses mouvements et de ses réactions. Cela enrichit sa pratique en MTC en permettant d'appréhender plus intimement les manifestations physiques des déséquilibres énergétiques.


2. Empathie et compréhension émotionnelle:** Les interactions dans le judo, tout comme en MTC, impliquent souvent une dimension émotionnelle. En expérimentant les hauts et les bas du judo, vous pouvez développer une empathie accrue envers les aspects émotionnels des problèmes de santé des patients.


3. Gestion du stress:** Le judo nécessite une gestion efficace du stress et de la pression. Ces compétences de gestion du stress peuvent se transférer dans la pratique en MTC, en aidant à rester calme et concentré même dans des situations complexes.


4. Approche holistique:** Le judo et la MTC partagent une approche holistique en considérant l'individu dans sa totalité. Votre expérience dans le judo peut renforcer cette perspective holistique, en considérant les aspects physiques, mentaux et émotionnels de la santé de manière intégrée.


5. Communication et relation thérapeutique:** En tant que judoka, vous développez des compétences de communication non verbale, qui sont également essentielles dans la relation thérapeutique en MTC. La capacité à comprendre les signaux subtils du corps et à établir une connexion avec les patients peut être améliorée par la pratique du judo.


En intégrant ces compétences acquises dans le judo à votre pratique en MTC, vous pouvez enrichir votre approche thérapeutique et offrir des soins plus complets à vos patients.


La Médecine Traditionnelle Chinoise partenaire de votre santé:





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